Chromo papildai gali apsaugoti nuo 2 tipo diabeto

Vis didėjantis 2tipo diabeto atvejų skaičius Vakarų šalyse kelia susirūpinimą sveikatospriežiūros specialistams, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad chromas yranaudingas diabeto prevencijai.

Dėl nesveikos mitybos ir sveikos gyvensenos nepaisymo vis daugiau Vakarųšalių gyventojų suserga 2 tipo diabetu; ši ligos forma paprastai susijusi suatsparumu insulino poveikiui. Gydytojai ir mokslininkai nerimauja dėl diabetoepideminio lygio paplitimo, tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad mikroelementochromo papildai gali šiek tiek apsaugoti nuo šios ligos. Remiantis dviejųneseniai paskelbtų Amerikos tyrimų rezultatais, kasdien vartojant chromopapildus pavojus susirgti diabetu gali sumažėti net 20–30 procentų.


27 procentaismažesnis pavojus

Vieno tyrimo metu, kuriame dalyvavo 28 539 tiriamieji, iš jų 58 procentaivartojo papildus (beveik 29 procentai jų vartojo papildus, kurių sudėtyje buvochromo). Bostono Vaikų ligoninės tyrėjai pastebėjo, kad vartojusiesiems chromopapildus pavojus susirgti diabetu buvo 27 procentais mažesnis. 
Mažiau metaboliniosindromo atvejų

Kito tyrimo metu grupė tyrėjų iš Indianos universiteto Blumingdeileapžiūrėjo 3 648 amerikiečius, kurių amžius tyrimo pradžioje buvo 20–32 metai.Mokslininkai ištyrė kojų nagų nuokarpas (tai yra patvirtintas būdas chromokiekiui organizme nustatyti) ir, praėjus 23 metams, nustatė, kad tiriamieji,kurių organizmuose chromo buvo daugiausia, buvo 20 procentų mažiau linkę susirgtimetaboliniu sindromu (arba sindromu X), kuris vadinamas ankstyvąja diabetostadija, pasireiškianti nutukimu, hipertenzija, prasta cukraus kiekioreguliacija kraujyje ir atsparumu insulino poveikiui. 

Organinės chromomielės

Minėtų tyrimų rezultatai neprieštarauja kitiems tyrimų rezultatams,pavyzdžiui, Prahos Karolio universitete atliktas tyrimas, kurio metu čekųmokslininkai nustatė, kad sergantieji 2 tipo diabetu ir vartojantieji papildus,kurių sudėtyje yra natūralių chromo mielių („ChromoPrecise“), kur kas geriaureguliuoja cukraus kiekį kraujyje, palyginus su vartojančiais placebą (netikrastabletes). Šio tyrimo metu taip pat atskleista, kad ženkliai pagerėjo įvairiuschromo papildus vartojusių tiriamųjų diabeto žymenys. Tyrėjai užfiksavo ženkliai mažesnius plazmos gliukozėsnevalgius (FPG) ir glikozilinto hemoglobino (HbA1c) kiekius chromo mielesvartojusių tiriamųjų organizme. Vis dėlto, praėjus aštuonioms savaitėmsnevartojant chromo mielių, sugrįžo ankstesnės, iki papildų vartojimo buvusios, FPGir HbA1c kiekių reikšmės. 

Apsaugo nuo oksidaciniostreso

To paties tyrimo metunustatyta, kad chromas galimai apsaugo nuo reiškinio, vadinamo „oksidaciniustresu“, kai potencialiai kenksmingos molekulės, vadinamieji laisviejiradikalai, užpuola sveikas ląsteles ir negrįžtamai jas pažeidžia. Mokslininkaimano, kad oksidacinis stresas susijęs su keletu diabeto komplikacijų, kuriosilguoju laikotarpiu gali rimtai pakenkti pacientų sveikatai.

Šaltinis:



1)      Journal of Nutrition, 2015;145:2675-2682



pgo
2)      Scientific Reports, 2015;5:15606



3) BiologicalTrace Element Research 2006 Mar;109(3):215-30.
Kaip veikia chromas?

Chromas yra būtinas mikroelementas ir mineralas, kad žmonės galėtųatlikti įvairias užduotis. Jis padeda paversti riebalus, angliavandenius irbaltymus organizmo energija ir dėl to yra svarbus normaliam svoriui išsaugoti. Dardaugiau – chromas padeda insulinui pernešti gliukozę iš kraujotakos į ląsteles.

Chromas yra chromodulinuvadinamo iš chromo ir keleto aminorūgščių sudaryto komplekso dalis. Jei insulinas ląsteles veikia iš išorės, tai chromodulinasyra tarsi raktas, iš vidaus atrakinantis kiekvieną ląstelę, kad į ją patektųdaugiau cukraus. Jei trūksta chromo, insulinas sunkiau kontroliuoja cukrauskiekį ląstelėse. Dėl to gali susidaryti atsparumas insulinui, kai organizmasišskiria pakankamą insulino kiekį, tačiau netinkamai į jį reaguoja – tiesiogdėl to, kad trūksta chromo. 

Iki 10 kartų geriauįsisavinamas chromas

Maistinis chromas irplačiausiai papilduose aptinkamos jo formos, du sintetinio chromo šaltiniai – chromopikolinatas ir chromo chloridas – labai prastai įsisavinami, kadangiorganizmas veiksmingai įsisavina vos 0,5–2,0 procentus jų. Priešingai negu danųfarmacijos bendrovės „Pharma Nord“ sukurtos natūralios chromo mielės „ChromoPrecise“,kurios įsisavinamos iki 10 kartų geriau. „ChromoPrecise“ yra vienintelis ESnatūralių chromo mielių preparatas cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti. Dokumentaispatvirtintą šio chromo šaltinio biologinį įsisavinimą ir saugumą pripažino Europosmaisto saugos tarnyba (angl. European Food Safety Authority arba EFSA).





 




Griežtai draudžiama Trakietis paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio redakcijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti Trakietis kaip šaltinį ir naudoti aktyvią Trakietis nuorodą.

Prie kiekvieno Jūsų komentaro bus rodomas IP 18.215.33.158.

Rašyti

Portalo Trakietis redakcija neatsako už komentarus ir jų neredaguoja, tačiau pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, pažeidžia įstatymus ar reklamuoja. Informuokite redaktorius apie netinkamus komentarus Trakai@internetozinios.lt. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Taip pat skaitykite

Projektas “Nuo Galvės iki Baltijos”

Kas jaunuolius motyvuoja drąsiu žingsniu žengti į priekį?  Galimybės !!!

Kraujo tyrimas nebūtinai parodo tikrąjį vitamino D poreikį jūsų organizmui

Jūsų organizmo tikrasis vitamino D poreikis nebūtinai susijęs su tuo, kiek šios maistinės medžiagos yra jūsų kraujyje. Jūsų genai gali atsk...